人妻熟女 《黄帝内经》：春吃甘，脾吉利！

　　

药天孙想邈在《备急令嫒要方》中写说念：“春七十二日，省酸增甘，以养本性。” 春天万物生发，春风一吹肝木疯长人妻熟女，肝木横逆克脾土人妻熟女，脾土就被“吸干养分”人妻熟女，本性被克制，就会影响到脾胃的消化接纳！ 咱们的肌肉和算作、气血齐与脾胃联系，若是本性不及，容易春困、元气心灵差、气血不及。 ‼️是以，春天补脾养胃，相宜吃点甘味食品概况津润脾胃功能 🍯【甘味食品红黑榜】 ✅真·甘味： ▫️五谷为养：小米粥油、发芽糙米饭、燕麦米浆 ▫️根茎矿藏：蒸铁棍山药、红枣南瓜盅、莲藕排骨汤 ▫️自然甜方：桂圆苹果煮水、甘蔗马蹄露、无花果雪梨干 🚫伪·甘味： ▫️精制糖（让脾越吃越懒） ▫️奶油蛋糕（滋腻堵成水泥地） ▫️冰奶茶（凉气直击脾阳） ✨再给群众共享一个懒东说念主养脾公式： 晨起 嚼7颗蒸红枣 → 午间 黄色主食打底 → 申时 喝米浆润土 → 睡前 揉腹助运化 ⚠️脾虚东说念主春天避雷指南： ▫️少碰酸味（酸味助肝伐脾，越吃越虚） ▫️忌饥饱不定（脾胃像被反复拉扯的皮筋） ▫️别在风口吃饭（春风卷走胃中暖气） 我是坚捏养气血的小满呀，共享养气血、养姨妈的平淡，接待眷注，一说念养气血国产婷婷综合在线精品